Den Tag in Ruhe und Meditation beginnen, nach innen hören, sich sammeln, in der Morgenfrische sich der Achtsamkeit hingeben.
Sich dehnen und strecken, dem inneren Puls der Bewegungen folgen und schlussendlich in sich die schlummernde Lebendigkeit wecken und sie in einen Morgentanz verwandeln.

Elemente aus dem

• Bodyflow am Boden
• Yoga
• Meditation und Achtsamkeit
• und freiem Tanz

Daten:
jeweils am Mittwochmorgen:
7.30 – 8.30 Uhr

Kosten:
CHF 24.– | Einzellektion
CHF 220.– | 10 Lektionen
CHF 54.– | Probeabo
3 Lektionen
(gültig je 3 Monate)

Ort:
Landhusweg 2
8913 Ottenbach